椒麻雞腿
 
 

此道料理一般作法,會放很多油去煎或炸雞腿。利用牛頭鋼鍋可以無油烹調,向食物借油,要美食也要健康。

材料   調味料   醃料

去骨雞腿1

辣椒1

蒜末 3-5

高麗菜絲 適量

 

醬油 2大匙

檸檬汁2-3大匙

2大匙

魚露1大匙

花椒粉1小匙

香油1/2大匙

 

如何測試鍋子是否夠熱,水珠快跑至鍋身邊緣時,水珠仍未蒸發和燒乾、依舊保持水珠狀,此時表示鍋子熱鍋完成,食物可以下鍋烹煮。